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頭痛(片頭痛・緊張型・群発性頭痛・・・)

頭痛

頭痛は、一般的に片頭痛、緊張型頭痛が有名ですが、これら両方の症状が混合して発症するタイプの頭痛や、群発性頭痛など突発的に起こるタイプのものなどがあります。他に脳などの病気による頭痛心因的な問題から感じる頭痛など、その頭痛の状態によって、その痛みの直接の原因や根本的な原因は個々で異なるようです。

痛み方はズキーンズキーンと脈打つようなもの(片頭痛に多い痛み方)や、頭自体をギュウッと締め付けるようなものから、鈍い痛み(緊張性に多い痛み方)や突然殴られるような鋭いものまで様々で、痛みの感じる個所も、頭皮であったり、片側だけであったり、全体に感じたり、頭の奥のほうであったりと症状によって違いがあるようです。

                        
体の緊張(特に肩や首)による緊張型が原因であれば、緊張を緩めることでそのほとんどが一時的には痛みから解放されます。ただし緊張してしまう原因をそのままにしていれば、また硬くなる体が頭痛を再発させることになるでしょう。

女性に極めて多い片頭痛。ホルモンやストレスなどに多くの問題が隠されているように感じます。体自体のバランス調整と共に、食事や生活習慣など生活全般に至る見直しが必要です。

 

薬に頼ることも仕方がない場合もありますが、時に違った選択肢を試してみることもお勧めいたします。

       

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