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  ストレッチをいくらやっても柔らかくならない | 国立整体院ボディデザイン 

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ストレッチやっても柔らかくならない

体をやわらかくしたいという人とても多いんです。

ただ、なかなか可動域が広がらないことで悩んでいる方の多くが、その方法に問題があるようです。                          
「あなたに合った」「正しい方法」で持続的に行うことができれば必ず可動域は広がっていきます。                            
やわらかくならない理由それは、
今のその方法が、
あなたに合っていない
正しくない
または足りないorやりすぎ(ストレッチ量)


あなたに合った、正しい方法を知って、今度こそやわらかい体を手に入れてください!

ストレッチ

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