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正しい姿勢ってどんな姿勢?

「正しい姿勢」または「良い姿勢」とネットで検索すれば、それは山のように「正しい姿勢」「良い姿勢」に関しての情報を見ることができます。

ちなみにどちらも検索結果は150万件以上もありました

ただそのたくさんの錯綜する情報の中で、本当に本当に本当に「正しい姿勢」「良い姿勢」とは何なのか?これだけあると何が真実なのか迷ってしまいますね。

そういう意味ではここで語ることもそのひとつではありますね。


一専門家としての意見ですが、一般に語られる「正しい姿勢」「良い姿勢」はある瞬間を切り取った状態をもって語られることが多く、常に動き続ける私たちにとって、その「正しい~良い~」というのがどれほど大事で、こだわらなければならないものなのかは、今一度考えながらこうした情報と向き合って行かなくてはならないと考えています。


いい悪いで片付けられるような性質のものではないようです。

                        
はじめて立つことを覚えた幼少のころの姿勢を、理想の姿勢と例にすることがあります。
まだ動作の面ではおぼつかないところばかりですが、ただ立っているだけのその姿は、今の私たちには無い、立つこと意外に無駄のないとても自然な立ち姿です。
自然から遠くかけ離れ複雑になってしまった私たちが、何をし過ぎていて、何を忘れてしまったのか?                           
表面的な修正だけではないアプローチが必要に感じられます。

姿勢

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