月別アーカイブ：2013年09月

2日程前に入ったレストラン（ファミ系）のウエイターさん。 このウエイターさんの動きがとても良かった。 動きに無駄が無く、慌ただしくもなく、接客もＯＫ。 そして何よりも体さばきが綺麗。 なめらかな動きで ...

以前より機能的な体＝押せるカラダ＆引けるカラダを提唱しています当院ですが、そうした押せる、引けるカラダになるためのトレーニングの一つとして、雑巾がけをお勧めしています。 もちろん形だけの雑巾がけスタイ ...

バレエ（ダンス）を始めてレッスンにも慣れてくると、徐々に難しいテクニックを習い出しますね。 その中でも回ったりバランスをとったり、ジャンプといったテクニックは、それまでとは違った難しさがあります。 そ ...

初心者の皆さんへのターンアウト（アンディオール）の話です。 ダンス、特にバレエ的な要素が強いダンスでは、頻繁に「ターンアウト（アンディオール）する」ことを求められます。 ※ターンアウト（アンディオール ...