月別アーカイブ:2013年09月

セルフケア 身体感

レストランのウエイターさんの。。。

2日程前に入ったレストラン(ファミ系)のウエイターさん。 このウエイターさんの動きがとても良かった。 動きに無駄が無く、慌ただしくもなく、接客もOK。 そして何よりも体さばきが綺麗。 なめらかな動きで ...

セルフケア 歪み 身体感

雑巾かけ

以前より機能的な体=押せるカラダ&引けるカラダを提唱しています当院ですが、そうした押せる、引けるカラダになるためのトレーニングの一つとして、雑巾がけをお勧めしています。 もちろん形だけの雑巾がけスタイ ...

ダンス バレエ 身体感

バレエ(ダンス)の軸について

バレエ(ダンス)を始めてレッスンにも慣れてくると、徐々に難しいテクニックを習い出しますね。 その中でも回ったりバランスをとったり、ジャンプといったテクニックは、それまでとは違った難しさがあります。 そ ...

ダンス バレエ 身体感

ダンスの悩み・・・初心者へのターンアウト(アンディオール)について

初心者の皆さんへのターンアウト(アンディオール)の話です。 ダンス、特にバレエ的な要素が強いダンスでは、頻繁に「ターンアウト(アンディオール)する」ことを求められます。 ※ターンアウト(アンディオール ...

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