月別アーカイブ:2013年10月

セルフケア 未分類 症状 身体感

筋肉が硬いと疲れやすい

2013/10/25  

まったく力の入っていない筋肉の状態を0%出力とします。 筋肉はとても柔らかい状態です。 一方目一杯力を入れている状態を100%出力とします。 0%の時とは違って、筋肉はとても硬くなっています。 私たち ...

セルフケア 症状 身体感

汗の匂いと汗腺

暑かった夏も過ぎてしまえば少しさみしいような。。。 週に一回くらいなら真夏日でもいいかもしれません。 2日春、1日夏、2日秋、1日冬。。?。。1日足りない。 2日春、1日夏、3日秋、1日冬。これいいで ...

セルフケア 身体感

押せるカラダ 引けるカラダ(修正版)

2015/5/7  

立てて、 しゃがめて、 歩けて、 走れて、 登れて、 下りれて、 持てて、 降ろせて、 そんなことに不自由しない、 そんなカラダが理想です。 そんなカラダの基本の き は、 押せるカラダに、 引けるカ ...

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