月別アーカイブ:2013年11月

セルフケア 動作 未分類 身体感

立ち上がる前に歩き出してしまう人たち

立ち上がる前に歩きだしてしまう人たち。。とは? 前回関節の曲げ伸ばしの中でも触れましたが、股関節や膝関節を十分に伸ばしきる感覚を忘れてしまい、常に関節を曲げた状態で過ごされている方がいるようです。 日 ...

セルフケア 症状 痛み 身体感

関節の曲げ伸ばしとタイミングの話

私たちの日常の動作はそのすべてが、関節の曲げ伸ばしによって、あんな恰好やこんな恰好、こんなことも、あんなこともできるわけです。 そうした稼働できる範囲内で行われるさまざまな動作で、関節の曲げ伸ばしする ...

ダンス バレエ 身体感

引き上げるについて

体を引き上げるについてです。 「ほらっ、もっと引き上げて!」 なんて、習い始めはレッスン中にこうした注意をよくされると思います。 ここをあーして、ここをこーして言われても、なかなかこの引き上げる感覚が ...

ダンス バレエ 身体感

プリエについて

2013/11/10    

バレエと言えば、プリエ。 基本中の基本というイメージがあります。 レッスンではバーレッスンをはじめ、プリエはふんだんに出てきます。 先生からもプリエの大切さは、得々と何度となく説明を受けていると思いま ...

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