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立ち上がる前に歩き出してしまう人たち
2013/11/25 立ち上がる前に歩き出してしまう人たち
立ち上がる前に歩きだしてしまう人たち。。とは? 前回関節の曲げ伸ばしの中でも触れましたが、股関節や膝関節を十分に伸ばしきる感覚を忘れてしまい、常に関節を曲げた状態で過ごされている方がいるようです。 日 ...
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関節の曲げ伸ばしとタイミングの話
私たちの日常の動作はそのすべてが、関節の曲げ伸ばしによって、あんな恰好やこんな恰好、こんなことも、あんなこともできるわけです。 そうした稼働できる範囲内で行われるさまざまな動作で、関節の曲げ伸ばしする ...
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引き上げるについて
2013/11/11 引き上げる、バレエ、ダンス、引き上げ
体を引き上げるについてです。 「ほらっ、もっと引き上げて!」 なんて、習い始めはレッスン中にこうした注意をよくされると思います。 ここをあーして、ここをこーして言われても、なかなかこの引き上げる感覚が ...