月別アーカイブ:2014年07月

ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック ピルエット 身体感 運動

体の軸

ダンスをしている方から、体の軸に関する質問はメールも含めてよくあります。 上手な人のターン(ピルエット、シェネ)などを見ていると、体に軸のようなものがあるように見えます。 対して苦手な人のターン(ピル ...

セルフケア 呼吸 身体感

「呼吸が止まらないために」「呼吸が浅くならないために」

2014/7/8  

夏といえば緊張?いえ金鳥ですね。 蚊も見かけることが多くなる季節に欠かせないのが金鳥の蚊取り線香。 こんなレトロでモダンな蚊取り線香受けがあったら着けるのが楽しみですね。 アイアン蚊遣り 。。。。。。 ...

セルフケア ダンステクニック バレエテクニック 動作 症状 痛み 運動

骨盤が揺れる

2014/7/7  

今週は大きな台風が通過するのではないかといわれていますね。 国立市周辺で雨などによる大きな被害はあまり聞いたことはありませんが、府中市も国分寺市も坂が結構ありますから、大きな被害にならないといいですね ...

エクスサイズ セルフケア 動作 痛み 腰痛

10秒でできる腰痛予防。。。。慢性の腰痛

2014/7/3  

今日は通勤途中ヤボ用で国分寺駅周辺を通っての国立入り。 国分寺駅北口周辺は開発が始まっているのですね。 まだまだのようですが楽しみです。 今日は前回1分でできる腰痛予防を50秒更新!の10秒でできる腰 ...

ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック ピルエット 身体感

ピルエットレッスンのご感想

あっという間に2014年上半期も終わり、7月。。。。。 深く考えずに前を見ていきます。   ピルエットレッスンのご感想をいただきました。 一部を除いて紹介させていただきます。 川代先生 こん ...

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