月別アーカイブ:2015年05月

エクスサイズ セルフケア 動作 身体感 運動

押せるカラダ 引けるカラダ

2015/5/9  

立って、 しゃがんで、 歩いて、 走って、 登って、 下りて、 持って、 降ろして、 そんなことに不自由しない、 そんなカラダが理想です。 そんなカラダの基本の き は、 押せるカラダに、 引けるカラ ...

ストレッチ スポーツ セルフケア ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック 身体感 運動

柔軟性について

2015/5/7  

柔軟性を身に付けたい! 柔軟性を高めたい! 初心者ダンサーに多いお悩みです。 よく話を聞いてみると、柔軟性=可動域のようで、柔軟性を身に付けたいや高めたいとは、「やわらかくなりたい」ということのようで ...

ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック 動作 身体感

もう少しターンアウトについて

2015/5/5  

ターンアウトとアンディオールの違い!?について以前書きました。 そこでも書きましたが、これらを区別しないで、同じ意味で理解していても、なんら問題ありません。。 ただ、特にアンディオールをわからない人に ...

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