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エルゴノミクス セルフケア 人間工学 動作 腰痛 身体感 運動 重心
肩や腰など、体を故障させないカラダの使い方
2021/2/20 腰痛、肩こり、体の故障
どこの世界にも出来る人がいる 肩にも腕にも無駄な力を入れず、リラックスしてハンマーを振れていて、打ち込む瞬間も力むことなく杭に十分な重さを伝えられている 膝(下半身)の使い方がやわらかくていい これな ...
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ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック プリエ 動作 身体感 重心
それが出来ない原因はプリエ、すべてはプリエから
プリエからルルベ プリエからジャンプ プリエからピルエット ステップもプリエからはじまります 何にしてもすべてはプリエからスタートします そのプリエ、うまく出来ないと 体はねじれ ルルベで腰が引け ジ ...
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エルゴノミクス オフィスチェア デスクチェア 人間工学 椅子
上から吊り下げるHAG社のSwing
2017/1/16 椅子、デスクチェア、オフィスチェア、人間工学、エルゴノミクス
動かずにいることがほとんど不可能 遊び場のブランコに微動さえせず座る人はいないでしょう。それは、周囲の状況が許せば、私たちみんなが動かないでいるよりも動くことを好むからです。吊り下げられたボディはスム ...
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エクスサイズ ターン ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック ピルエット
魅せターンアウトに騙されないで~PKI(ピルエット向上委員会)
2017/1/11 ピルエット、ターン、バレエ、ダンス、バレエテクニック
ピルエットの苦手な人によくあるケースです 苦手な人がしてしまう回れなくなっている理由の一番が、軸足のポジション プレパレーション時に軸足を出来るだけターンアウトして、そこからピルエットに入ります これ ...