yukihiko

エルゴノミクス セルフケア 人間工学 動作 腰痛 身体感 運動 重心

肩や腰など、体を故障させないカラダの使い方

どこの世界にも出来る人がいる 肩にも腕にも無駄な力を入れず、リラックスしてハンマーを振れていて、打ち込む瞬間も力むことなく杭に十分な重さを伝えられている 膝(下半身)の使い方がやわらかくていい これな ...

ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック プリエ 動作 身体感 重心

それが出来ない原因はプリエ、すべてはプリエから

プリエからルルベ プリエからジャンプ プリエからピルエット ステップもプリエからはじまります 何にしてもすべてはプリエからスタートします そのプリエ、うまく出来ないと 体はねじれ ルルベで腰が引け ジ ...

エルゴノミクス オフィスチェア デスクチェア 人間工学 椅子

上から吊り下げるHAG社のSwing

動かずにいることがほとんど不可能 遊び場のブランコに微動さえせず座る人はいないでしょう。それは、周囲の状況が許せば、私たちみんなが動かないでいるよりも動くことを好むからです。吊り下げられたボディはスム ...

エクスサイズ ターン ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック ピルエット

魅せターンアウトに騙されないで~PKI(ピルエット向上委員会)

ピルエットの苦手な人によくあるケースです 苦手な人がしてしまう回れなくなっている理由の一番が、軸足のポジション プレパレーション時に軸足を出来るだけターンアウトして、そこからピルエットに入ります これ ...

エルゴノミクス オフィスチェア セルフケア デスクチェア 人間工学 動作 座り方 椅子 身体感 運動 重心

座れてる

2017/1/9  

よく出来てる 踊れてる 気が利いてる 空気読めてる ついてる いい気になってる 調子に乗ってる なんて「~てる」みたいに言うことありますね いいときにも、悪いときにも使います   「椅子と日 ...

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