腰痛

エルゴノミクス セルフケア 人間工学 動作 腰痛 身体感 運動 重心

肩や腰など、体を故障させないカラダの使い方

どこの世界にも出来る人がいる 肩にも腕にも無駄な力を入れず、リラックスしてハンマーを振れていて、打ち込む瞬間も力むことなく杭に十分な重さを伝えられている 膝(下半身)の使い方がやわらかくていい これな ...

エルゴノミクス オフィスチェア セルフケア デスクチェア 人間工学 動作 椅子 症状 痛み 腰痛 身体感

なぜ動きが?

私たちは何時間も歩くことが出来ますが、じっとしたままでいなければならないと数分で疲れます 行進に加わるよりも、立って眺めている方が疲れます 私たちの筋肉は動的(ダイナミック)な使用に向いていますが、静 ...

エルゴノミクス オフィスチェア デスクチェア 人間工学 動作 椅子 腰痛 身体感 運動 重心 重心動揺

Floating chair~フローティングチェア(浮く椅子)

デスクチェア?オフィスチェア?を考えてみようと思います と12日のブログ(揺れる重心、重心動揺)で書きましたが、これからというより結構前から考えていて、こんなものを2010年に作っています Blanc ...

セルフケア 動作 呼吸 未分類 歪み 症状 痛み 腰痛 身体感

ガチガチお腹とすんなりお腹

2016/12/6  

お腹が痛くなったこと。 胃腸が丈夫な人も1度や2度は経験したことがあると思います。 僕ももうかなり前になりますが、ある時期頻繁に胃が痛くなるといったことが続きました。顔に出すほどではないくらいの微弱な ...

エクスサイズ セルフケア 動作 痛み 腰痛

10秒でできる腰痛予防。。。。慢性の腰痛

2014/7/3  

今日は通勤途中ヤボ用で国分寺駅周辺を通っての国立入り。 国分寺駅北口周辺は開発が始まっているのですね。 まだまだのようですが楽しみです。 今日は前回1分でできる腰痛予防を50秒更新!の10秒でできる腰 ...

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