動作

どこの世界にも出来る人がいる 肩にも腕にも無駄な力を入れず、リラックスしてハンマーを振れていて、打ち込む瞬間も力むことなく杭に十分な重さを伝えられている 膝（下半身）の使い方がやわらかくていい これな ...

プリエからルルベ プリエからジャンプ プリエからピルエット ステップもプリエからはじまります 何にしてもすべてはプリエからスタートします そのプリエ、うまく出来ないと 体はねじれ ルルベで腰が引け ジ ...

よく出来てる 踊れてる 気が利いてる 空気読めてる ついてる いい気になってる 調子に乗ってる なんて「～てる」みたいに言うことありますね いいときにも、悪いときにも使います   「椅子と日 ...

立っている時の骨盤の角度がこんな感じの人が 椅子に座るときの、大たい骨と骨盤の角度は？ 身体にいいと姿勢よく座るために、立っている時と同じような姿勢（上半身）を座っている時も再現しようとすると 骨盤は ...

私たちは何時間も歩くことが出来ますが、じっとしたままでいなければならないと数分で疲れます 行進に加わるよりも、立って眺めている方が疲れます 私たちの筋肉は動的（ダイナミック）な使用に向いていますが、静 ...