動作

エルゴノミクス セルフケア 人間工学 動作 腰痛 身体感 運動 重心

肩や腰など、体を故障させないカラダの使い方

どこの世界にも出来る人がいる 肩にも腕にも無駄な力を入れず、リラックスしてハンマーを振れていて、打ち込む瞬間も力むことなく杭に十分な重さを伝えられている 膝(下半身)の使い方がやわらかくていい これな ...

ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック プリエ 動作 身体感 重心

それが出来ない原因はプリエ、すべてはプリエから

プリエからルルベ プリエからジャンプ プリエからピルエット ステップもプリエからはじまります 何にしてもすべてはプリエからスタートします そのプリエ、うまく出来ないと 体はねじれ ルルベで腰が引け ジ ...

エルゴノミクス オフィスチェア セルフケア デスクチェア 人間工学 動作 座り方 椅子 身体感 運動 重心

座れてる

2017/1/9  

よく出来てる 踊れてる 気が利いてる 空気読めてる ついてる いい気になってる 調子に乗ってる なんて「~てる」みたいに言うことありますね いいときにも、悪いときにも使います   「椅子と日 ...

エルゴノミクス オフィスチェア デスクチェア 人間工学 動作 座り方 椅子 身体感

椅子に座る股関節の角度は?

2017/1/9  

立っている時の骨盤の角度がこんな感じの人が 椅子に座るときの、大たい骨と骨盤の角度は? 身体にいいと姿勢よく座るために、立っている時と同じような姿勢(上半身)を座っている時も再現しようとすると 骨盤は ...

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なぜ動きが?

私たちは何時間も歩くことが出来ますが、じっとしたままでいなければならないと数分で疲れます 行進に加わるよりも、立って眺めている方が疲れます 私たちの筋肉は動的(ダイナミック)な使用に向いていますが、静 ...

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