痛み

エルゴノミクス オフィスチェア セルフケア デスクチェア 人間工学 動作 椅子 症状 痛み 腰痛 身体感

なぜ動きが?

私たちは何時間も歩くことが出来ますが、じっとしたままでいなければならないと数分で疲れます 行進に加わるよりも、立って眺めている方が疲れます 私たちの筋肉は動的(ダイナミック)な使用に向いていますが、静 ...

セルフケア 動作 呼吸 未分類 歪み 症状 痛み 腰痛 身体感

ガチガチお腹とすんなりお腹

2016/12/6  

お腹が痛くなったこと。 胃腸が丈夫な人も1度や2度は経験したことがあると思います。 僕ももうかなり前になりますが、ある時期頻繁に胃が痛くなるといったことが続きました。顔に出すほどではないくらいの微弱な ...

セルフケア ダンス バレエ 動作 歪み 痛み 身体感 骨盤矯正

体の歪み

2014/11/30    

「体が歪んでます」 なんて言われると、心の歪みを意識できてしまっている僕は、、「体も、、、」となってしまいます。(泣)         体の歪みは個人差はありま ...

セルフケア ダンステクニック バレエテクニック 動作 症状 痛み 運動

骨盤が揺れる

2014/7/7  

今週は大きな台風が通過するのではないかといわれていますね。 国立市周辺で雨などによる大きな被害はあまり聞いたことはありませんが、府中市も国分寺市も坂が結構ありますから、大きな被害にならないといいですね ...

エクスサイズ セルフケア 動作 痛み 腰痛

10秒でできる腰痛予防。。。。慢性の腰痛

2014/7/3  

今日は通勤途中ヤボ用で国分寺駅周辺を通っての国立入り。 国分寺駅北口周辺は開発が始まっているのですね。 まだまだのようですが楽しみです。 今日は前回1分でできる腰痛予防を50秒更新!の10秒でできる腰 ...

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