ターン ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック ピルエット プリエ

2021/3/7分 11ピルエットチャレンジ動画アップしました

2日ぶりの11cha (11 Pirouette Challenge)投稿です
11chaやらなかったわけではないんです
スマホ(oppo find X2 pro)で撮影してるんですけど、4Kで撮影してたら熱もってフリーズしてしまったらしく撮れてなかったです
まあ2日とも11回は回れてないので良かったです

今回は転びましたね

映像で見るとさほどの転倒ではないですが、本人的にはかなり勢いよく転んだ感じで、結構慌ててます
ケガしないようにしないとね

今回もまた少しいい感じを掴んだみたいです
その影響はあまりピルエットに生かされてないですが、まあいいでしょう
少しづつ一歩一歩です
その今回のいい感じは、軸の反対側の足の使い方
語源化するのは、まだまとまらないので出来ないですが、あることをするとより抵抗感が減り、「体が止まる」んです

現段階での問題点の3つ目
1,靴下がヨジレル
2,床反力が逃げてしまう
3,回転に入るのが速い
4,頭も中もっとシンプルに

この「回転に入るのが速い」がかなり解消されて、回転に入るギリギリまで正面を見ていられる
体が止まっていられるんです

明日もこの感覚残っているのでしょうか?
残っているといいな~

あと11cha(イレチャ)はじめて2か月チョイ、ちょっと思いはじめてるのが、やっぱり基礎トレーニング(ダンスの)抜きはキツイかな?ということです
「特別なトレーニングをしなくても、日常の生活、動作で体を整える」
がモットーの私ですが、さすがに繊細な感覚を頼りにする場面では、私のモットーも歯が立たない。。。ような予感がしています
でもメンドクサイ基礎トレ悩む55歳

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