2日ぶりの11cha (11 Pirouette Challenge)投稿です
11chaやらなかったわけではないんです
スマホ（oppo find X2 pro)で撮影してるんですけど、４Kで撮影してたら熱もってフリーズしてしまったらしく撮れてなかったです
まあ2日とも11回は回れてないので良かったです
？
今回は転びましたね
映像で見るとさほどの転倒ではないですが、本人的にはかなり勢いよく転んだ感じで、結構慌ててます
ケガしないようにしないとね
今回もまた少しいい感じを掴んだみたいです
その影響はあまりピルエットに生かされてないですが、まあいいでしょう
少しづつ一歩一歩です
その今回のいい感じは、軸の反対側の足の使い方
語源化するのは、まだまとまらないので出来ないですが、あることをするとより抵抗感が減り、「体が止まる」んです
現段階での問題点の3つ目
1,靴下がヨジレル
2,床反力が逃げてしまう
3,回転に入るのが速い
4,頭も中もっとシンプルに
1,靴下がヨジレル
2,床反力が逃げてしまう
3,回転に入るのが速い
4,頭も中もっとシンプルに
この「回転に入るのが速い」がかなり解消されて、回転に入るギリギリまで正面を見ていられる
体が止まっていられるんです
明日もこの感覚残っているのでしょうか？
残っているといいな～
あと11cha（イレチャ）はじめて2か月ﾁｮｲ、ちょっと思いはじめてるのが、やっぱり基礎トレーニング（ダンスの）抜きはキツイかな？ということです
「特別なトレーニングをしなくても、日常の生活、動作で体を整える」
がモットーの私ですが、さすがに繊細な感覚を頼りにする場面では、私のモットーも歯が立たない。。。ような予感がしています
でもメンドクサイ基礎トレ悩む55歳
「特別なトレーニングをしなくても、日常の生活、動作で体を整える」
がモットーの私ですが、さすがに繊細な感覚を頼りにする場面では、私のモットーも歯が立たない。。。ような予感がしています
でもメンドクサイ基礎トレ悩む55歳