2017.09.24 両足から片足になる-初心者ダンサーへ地味トレあれこれ!③new

2017.09.23 体を部分的に意識する-初心者ダンサーへ地味トレあれこれ!②のつづきnew

2017.09.18 初心者ダンサーへ地味トレあれこれ!② ~体を部分的に意識する~new

2017.09.15 レッスン以外でやっておきたい、レッスンではあまりやらない上達する為の自主トレあれこれ!①new

2017.01.27 それが出来ない原因はプリエ、すべてはプリエから

2017.01.16 上から吊り下げるHAG社のSwing

2017.01.11 魅せターンアウトに騙されないで~PKI(ピルエット向上委員会)

2017.01.09 座れてる

2017.01.08 椅子に座る股関節の角度は?

2016.12.26 Floating chairの形(デザイン)

2016.12.19 回るの苦手は、気持ち9割、テクニック1割~ピルエット向上委員会

2016.12.18 なぜ動きが?

2016.12.16 Floating chair~フローティングチェアに出来ること

2016.12.13 Floating chair~フローティングチェア(浮く椅子)

2016.12.12 僕らの体は動いたことでこうなった

2016.12.12 揺れる重心、重心動揺

2016.12.06 ガチガチお腹とすんなりお腹

2015.05.09 押せるカラダ 引けるカラダ(修正版)

2015.05.07 柔軟性について

2015.05.06 もう少しターンアウトについて

2015.04.30 寝起きはどうしてますか?

2015.04.30 フラフープ回ってますか?

2014.12.11 15年振りに、、、20年振りに、、、

2014.12.09 寝ながら○○

2014.11.30 体の歪み

2014.11.24 5年振りに、15年振りに、25年振りにバレエを再開する

2014.11.11 アンディオール!

2014.10.31 動き出し、、、足が出ないのは?

2014.09.12 運動神経がない!