運動

人体 人間工学 動作 身体感 運動

「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! を読んでいて

2021/4/4  

私の整体の手技の先生が昨年出版された本 「「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! 」 とても読みやすく、人が「体」についての知っておくべき事柄で、 まず一番最初に知っておいたほうが良いような内容 ...

エルゴノミクス セルフケア 人間工学 動作 腰痛 身体感 運動 重心

肩や腰など、体を故障させないカラダの使い方

どこの世界にも出来る人がいる 肩にも腕にも無駄な力を入れず、リラックスしてハンマーを振れていて、打ち込む瞬間も力むことなく杭に十分な重さを伝えられている 膝(下半身)の使い方がやわらかくていい これな ...

エルゴノミクス オフィスチェア セルフケア デスクチェア 人間工学 動作 座り方 椅子 身体感 運動 重心

座れてる

2017/1/9  

よく出来てる 踊れてる 気が利いてる 空気読めてる ついてる いい気になってる 調子に乗ってる なんて「~てる」みたいに言うことありますね いいときにも、悪いときにも使います   「椅子と日 ...

エルゴノミクス オフィスチェア デスクチェア 人間工学 動作 椅子 腰痛 身体感 運動 重心 重心動揺

Floating chair~フローティングチェア(浮く椅子)

デスクチェア?オフィスチェア?を考えてみようと思います と12日のブログ(揺れる重心、重心動揺)で書きましたが、これからというより結構前から考えていて、こんなものを2010年に作っています Blanc ...

バランス 動作 身体感 運動

僕らの体は動いたことでこうなった

2016/12/12  

何千年もの昔から、食べ、休み、寝る以外、歩き回り、走り回り、動き回ることが暮らしのすべてだったようです その何千年もの変わらぬライフスタイルが、より歩きやすく、走りやすく、動きやすい体となり、進化した ...

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