動作

人体 人間工学 動作 身体感 運動

「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! を読んでいて

2021/4/4  

私の整体の手技の先生が昨年出版された本 「「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える! 」 とても読みやすく、人が「体」についての知っておくべき事柄で、 まず一番最初に知っておいたほうが良いような内容 ...

エクスサイズ スポーツ ターン ダンス ダンステクニック バランス バレエ バレエテクニック ピルエット 人体 動作 断食 生活

11回転ピルエットチャレンジ (11 Pirouette Challenge)と断食と

2021/3/23  

あーー回るのにいい季節だ~~~ ということで、相変わらず回ってます 前回ブログでも書きましたが 重大なミスというか、ミスからの発見というか、 ちょっとした、気づき、がありました、 が、今回さらに大きな ...

エルゴノミクス セルフケア 人間工学 動作 腰痛 身体感 運動 重心

肩や腰など、体を故障させないカラダの使い方

どこの世界にも出来る人がいる 肩にも腕にも無駄な力を入れず、リラックスしてハンマーを振れていて、打ち込む瞬間も力むことなく杭に十分な重さを伝えられている 膝(下半身)の使い方がやわらかくていい これな ...

ダンス ダンステクニック バレエ バレエテクニック プリエ 動作 身体感 重心

それが出来ない原因はプリエ、すべてはプリエから

プリエからルルベ プリエからジャンプ プリエからピルエット ステップもプリエからはじまります 何にしてもすべてはプリエからスタートします そのプリエ、うまく出来ないと 体はねじれ ルルベで腰が引け ジ ...

エルゴノミクス オフィスチェア セルフケア デスクチェア 人間工学 動作 座り方 椅子 身体感 運動 重心

座れてる

2017/1/9  

よく出来てる 踊れてる 気が利いてる 空気読めてる ついてる いい気になってる 調子に乗ってる なんて「~てる」みたいに言うことありますね いいときにも、悪いときにも使います   「椅子と日 ...

© 2021 国立整体院ボディデザインブログ Powered by AFFINGER5