あきらめていませんか?

気になっていませんか?

肩こり、痛み  正しい姿勢ってどんな姿勢?
腰痛  正しい歩き方ってどんな歩き方?
ギックリ腰  骨盤、体が歪んでない?
四十肩五十肩  産後の体の変化
お尻から足にかけてのシビレ 両足の間に隙間がある O脚?
頭痛(片頭痛・緊張型・群発性頭痛 体がかたい(柔軟性)
腕や指先のシビレ 片方の靴底だけがすれる
階段の上り下りで腰やヒザが痛い 下半身のむくみ
背中のハリや痛み 左右の肩の高さが違う
よく背中や足がつる 筋力が足りない?
手足の冷え、だるい、むくみやすい 体に力が入らない
リラックスできない・力が抜けない よくつまず
寝付きが悪い
ストレッチしても柔らかくならない
ピルエットが回れない!!!

「クツの中に小石が入ってしまい気になってしかたがない」

なんて経験したことがあると思います。
この小石、その場で取り除いてあげれば何も問題ありませんが、5分とそのままにして置くと、さっきまでの足の裏の違和感はどこかへ、まったく感じなくなってしまいます。
まるでカラダの一部にでもなってしまったかのように、気にならなくなってしまうのですね。
そんな時、身体の中ではなにが起こっているのでしょうか?
カラダが感じる違和感や痛みも、この小石と同じです。
出来るだけ早く取り除いてあげないと、あなたの一部になってしまいます。
もし「あれれ~っ」と感じたら、まずはあせらず落ち着いて!
大きく深~く深呼吸をして、体の声に耳を傾けてあげましょう。
そしてツラくてどうしようもなくなる前に、早め早めの対応を!!!

ぶり返してしまう
腰痛、肩こり
痛みが取れるだけで満足ですか?
その姿勢、動作、その歩き方
ちょっと変われば
ググっと人生楽になる

可能性が広がり動きたくなる体
痛みや違和感のない快適な体
痛みや違和感がある不快な体


動きたくない体
動きたくなる体へ


整体で体を整える セルフケアを取り入れる 体の使い方を見直す
緊張した筋肉や、緩んでしまった筋肉を、気持ちの良い刺激で調整し、バランスを整えていくことで、動きやすく、動きたくなる体にしていきます。
整体後は風船が付いているかのようです。 seitai<<<<
体が①今よりも辛くならないよう維持する。②いつもいい状態でいられるように維持する。③機能が向上しさらに軽く快適になるようにする。これどれもセルフケアです。あなたの考え方でしだいです。 selfcare<<<< 同じ症状に何度も悩まされてしまう方は、日常の習慣や動作などにも大きな問題が潜んでいます。機能的な動作を身に付け、動くほどに快適な疲れにくい、痛みにくい体を手に入れてください。 howto<<<<

「整体って痛そうだから怖い」という方へ

整体ってバキバキッっと骨を鳴らしたり、痛くされると思ってはいませんか?
もちろん、カイロプラティックのように、ボキボキッっとするのも整体ですし、顔が歪むような痛みに耐えなければならない整体もあると思います。

ご安心ください!当院の整体はボキボキッはしませんし、顔が歪むような痛みを経験をする必要はありません。とても気持ちの良いリズミカルな刺激で調整する整体ですので、是非ご体験ください。

当院で実施する整体のテクニック
手技療法(指針整体/内臓マニュピレーション)、運動療法(マッスルエナジーテクニック/PNF)、姿勢動作分析、セルフケア指導(ストレッチ/セルフ整体)、動作運動指導

「整体って何をするの」という方へ

国立整体院ボディデザインの整体は、緊張した筋肉や、緩んでしまった筋肉を、気持ちの良い刺激で調整し、バランスを整えていくことで、動きやすく、動きたくなる体にしていきます。

動きやすい体になることが、痛みや違和感で苦しい体を改善に向かわせる最短距離です!

慢性、または急性の肩こり、腰痛、ぎっくり腰、膝痛、股関節の痛み、坐骨神経痛、頭痛、首筋のはり、背中のはりや痛み、腕が上がらない、疲れが抜けない、眠れない、むくみ、冷え、、、、、、
人は体に痛みや違和感を覚えると、「良くなる方向」へ体が向かうように試行錯誤をするものです。
しかし、時にその試行錯誤が筋肉を硬くしてしまったり、関節の動きを悪くして可動域を少なくなってしまったり、強引に無理矢理に動かしたりしてしまったりすることで、「良くなる方向」がどちらにあるのか分からなくなってしまうこともあるのです。
見極めはとても難しいですね。

その「良くなる方向」がどちらにあるのか?
体にその方向づけをしてあげるのが整体の狙いです。

そして整体後は?

風船が付いているような、そんな体を目指してます!

整体後は、両足でしっかり真っすぐに立て、「軽くなったな~」って、気持ちよくお帰りいただきたいと思っております。

軽くなった体で、呼吸も楽に足取りも軽く目線も変わり、帰りの景色が違って見えるような、そんな整体を目指しています。

風船が2つ、3つ、4つと付いているような、そんな体でお帰りください。

国立整体院ボディデザインinfomation

住所
東京都国立市中1丁目18−32フェスト国立2F-B
電話番号
0425769554
営業時間
10:00~21:00
駅からアクセス
国立駅南口からマック、西友の前の道(富士見通り)を進むこと5、6分、左側にアシストフォーム(不動産屋さん)があり、その2階になります。ビルの隣にはクリーニング店舗が、道挟んで向かいにはスギ薬局さんがあります。詳しくはこちら写真付きで説明してます

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