HOME > サイトマップ ダンステクニック プリエについて 「筋肉を使う」「筋肉を意識する」について 肩が上がってしまう案件について 踊っている時の呼吸について ダンサーにとっての柔軟性について ターンアウトとアンディオールの違い!?について ニューボディマッピングで体を隅々まで意識する地味トレpart1 ニューボディマッピングで体を隅々まで意識する地味トレpart2 足の裏の感覚を敏感に、床とのつながりを高めるトレーニング ブレない片足立ちで体幹力を高める地味トレその3 魅せターンアウトに騙されないで~PKI(ピルエット向上委員会) 2022年2月24日 author